Iné

Cuketové lupienky

Cuketové lupienky


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Cuketové lupienky Recept na z 23. júna 2016

The cuketové lupienky pečené v rúre boli fantastickým objavom, ľahkou a chutnou prílohou, ktorá osloví dospelých i deti z domu. Keď som sa rozhodol vyskúšať recept, našiel som v okolí dva varianty, vyprážané a pečené, vyskúšal som oba spôsoby varenia, ale hneď som odmietol prvý, dal som prednosť druhému variantu a získal som chrumkavé a oveľa ľahšie cuketové lupienky. Pred nejakým časom som vyskúšal aj zemiakové lupienky, rovnakou metódou môžete varíme v mikrovlnnej rúre aj tieto cukety, neskúšal som, ale jedno z dievčat, ktoré so mnou pracuje, ich vždy pripraví tak, že ich uvaríte s chrumkavou možnosťou, takže sú super testované;) Ak teda chcete niečo chutné na jedenie bez prílišného pocitu vina, toto je recept, ktorý je pre teba to pravé. Bozky a uvidíme sa neskôr s novým receptom;)

Metóda

Ako vyrobiť cuketové lupienky

Cuketu umyjeme a osušíme, ošúpeme a potom nakrájame na tenké plátky rovnakej hrúbky.

Poukladajte ich na kuchynský papier a dobre ich otrite z oboch strán, aby ste odstránili zvyškovú vodu.

Každú práčku dobre pomúčte.

Potom cukety poukladáme bez toho, aby sme sa navzájom prekrývali, na plech vystlaný papierom na pečenie jemne potretým olejom, potrieme ich trochou oleja a podľa chuti dochutíme soľou, korením a bylinkami (ja som použila pažítku).
Pečieme vo vopred vyhriatej rúre na 220 ° C a pečieme asi 10-15 minút.

Akonáhle sú zlaté, ihneď podávajte svoje chipsy.


Cuketové lupienky

Dobrý deň všetkým! Dnes vám predstavujem ľahký a super chutný recept: Cuketové lupienky. Predpokladám, že nie sú vyprážané, ale pečené v rúre. Sú chrumkavé a chutné, jedno ťahá za druhé .. Môžete nimi obohatiť predjedlo, alebo ako prílohu, a tiež ich podávať spolu s inou zeleninou. Toto jedlo sa bude páčiť mladým aj starým .. Pustite sa do práce ..

Môžete sa pozrieť na ostatných Prílohy a na Vegetariánske recepty prítomný na stránke!

Recepty krok za krokom sú k dispozícii aj na Facebook, Twitter a Instagram. Staňte sa nasledovníkom!


Ako vyrobiť pečené cuketové lupienky

Cuketu umyte, odstráňte konce a nakrájajte na tenké plátky (1). Vysušte ich kuchynským papierom (2), aby sa odstránila prebytočná voda. Vložte ich jednotlivo do múky a pomôžte si vidličkou (3).

Položte ich na plech vystlaný papierom na pečenie, dobre rozmiestnený. Pridajte kvapku extra panenského olivového oleja, soľ, korenie (4) a varte v predhriatej rúre na 200 ° C asi 10 minút alebo do zlatista (5). Vaše cuketové lupienky sú pripravené na teplé podávanie (6).


Cuketové lupienky

Ingrediencie pre 4 osoby

  • Stredné cukety: 6
  • Múka 00: Otázka
  • Olej na vyprážanie, používam arašidový olej
  • Soľ a korenie podľa chuti
  1. Cuketu umyte, odstráňte vonkajšie časti, osušte a nakrájajte na tenké plátky. Na získanie tejto tenkej hrúbky som použil nože kuchynského robota.
  2. Nakrájané cukety poukladajte na savý kuchynský papier a tampóny, aby ste odstránili zvyšky vody.
  3. Cuketu dajte do múky a prebytočné množstvo odstráňte sitom
  4. Na panvici rozohrejeme olej a pár minút opekáme, len tak dlho, aby ich opiekli. Nechajte olej dobre stiecť a pridajte soľ a korenie

Nasleduj ma Facebook byť vždy informovaný o nových receptoch. Kliknite SEM a potom dajte LIKE vpravo hore. Ďakujem!


Cuketové lupienky: recept na aperitív alebo chrumkavú a chutnú letnú prílohu

Ak sa chcete dozvedieť viac, prezrite si všetky naše vegánske recepty

RECEPT NA ZUCCHINI CHIPS & # 8211

Chrumkavé, chutné, jednoduché a rýchle na prípravu, cuketové lupienky sú ideálne pre aperitív v spoločnosti priateľov a vynikajúcu alternatívu k ponuke deťom namiesto hranoliek. Vynikajúci aj ako príloha k rybím pokrmom, cuketové lupienky môžu byť vyprážané alebo pečené.

PREČÍTAJTE SI TIEŽ: Zemiakové lupienky, recept, ako ich pripraviť doma s deťmi

RECEPTOVÉ ČIPY ZE ZMASOVANÝCH A PEČENÝCH ZUCCHINI & # 8211

Pozrime sa spolu ako postupovať pri príprave receptu na cuketové lupienky :

ZLOŽENIA

PRÍPRAVA

Cuketu dobre umyte a osušte, nakrájajte na kolieska a položte na list kuchynského papiera a potľapkajte, aby ste odstránili zvyšky vody.

Cuketu namáčame v múke a medzitým si na panvici rozpálime olej.

Cukety nalejte na plátky v horúcom oleji a akonáhle sú zlaté, sceďte lupienky, poukladajte ich na list kuchynského papiera, aby ste odstránili prebytočný olej, a podávajte horúce.

Alternatívne k vyprážaniu pokračujte vo varení v rúre: predhrejte rúru na 200 ° C, cukety nakrájané na plátky položte na list kuchynského papiera a nechajte jednu až dve hodiny schnúť.

Po uplynutí tejto doby ich položte na plech vystlaný papierom na pečenie, posolte a pečte v rúre, kým nie sú zlaté a chrumkavé.

RADA

Cuketové lupienky ochutíme podľa svojho vkusu niektorým korením, ako je chilli, čierne korenie, paprika alebo kari. Pripravte si emulziu zmiešaním zvoleného korenia s extra panenským olivovým olejom, natrite ho na hranolky a potom pokračujte vo varení na panvici alebo v rúre.


Pečené cuketové lupienky: chrumkavá ľahká príloha, bez ktorej sa nezaobídete

Ak hľadáte jedlo na prst, ale aj chutnú prílohu, tu sú cuketové lupienky. Rýchle a jednoduché na prípravu, stanú sa jedným z receptov, bez ktorých sa nezaobídete, obzvlášť teraz, keď príde leto.

Namiesto zemiakov sme tentoraz skúsili vyrobiť chipsy s cuketou, ktoré v tomto prípade bude potrebné nakrájať na veľmi tenké plátky, zľahka preosiať v múke, namočiť v mrholení extra panenského olivového oleja a potom vypnúť v rúre. pár minút ..

Výsledok tejto prílohy vás prinajmenšom ohromí. Pri prvom ochutnaní a na prvý pohľad si budete myslieť, že sú vyprážané a namiesto toho sú ľahké, pretože sa pečú v rúre.


Ingrediencie pre 4 osoby

6 rímskych cukiet
q.s. múka 00
extra panenský olivový olej
q.s. Origan
q.s. kari
q.s. čili paprička
q.s. soľ

Poslať e -mailom ingrediencie


Recept na pečené cuketové lupienky (Paleo, Keto)

Bezlepkové nízkosacharidové recepty na keto diétu

Prírodné bezlepkové a nízkosacharidové recepty

Recept na pečené cuketové lupienky

Cuketa už nie je len pre nízkosacharidové rezance.

Táto úžasná zelenina sa dá ľahko pripraviť vo vašej rúre na výrobu pečených cuketových lupienkov pre keto občerstvenie.

Tento príspevok môže obsahovať odkazy na pobočky.

Zaregistrujte sa do zoznamu adries Low Carb Yum a dostanete bezplatný rozvrh jedál s 20 keto receptami.

Navyše sa môžete rozhodnúť pre špeciálne ponuky iba pre predplatiteľov!

Teraz skontrolujte svoj e -mail a potvrďte svoje predplatné.

Pri odosielaní predplatného sa vyskytla chyba.

Chcem získať bezplatný e-mailový kurz. prihlásiť sa na odber

AK POKRAČUJETE NA RECEPT POD NIŽŠÍM ODKAZOM, Uistite sa, že sa vrátite a prečítate si CENNÚ ​​CENNÚ ​​RADU A INFORMÁCIE.

MYSLÍM SI, ŽE SI UŽIJETE UŽITOČNÉ, AK SA ROZHODNETE VYROBIŤ TENTO RECEPT NA NÍZKE CARB.

Prečo sú cukety v dnešnej dobe také všadeprítomné?

Nie je to tak, že by ste do toho zaborili surové zuby.

Keď ich však skrútite a zohrejete na panvici s trochou olivového oleja, zmení sa z nudnej tekvice na lahodnú alternatívu zdravých rezancov.

A ako uvidíte, keď ich nakrájate na kúsky veľkosti strieborného dolára a dáte piecť do rúry na niekoľko hodín, stanú sa chutnými zdravými alternatívami.

Teraz, skôr ako vás začneme učiť, ako variť hranolky z cukety, pozrime sa najskôr na to, čo je s touto zeleninou veľké.

Koniec koncov, môžem vám len povedať, ako robiť kapustové hobliny.

Reďkovkové chipsy, ale nie kel, je to len rozmarné.)

Cuketa: Zelenina s nízkym obsahom škrobu, bohatá na živiny, ideálna na varenie

Nízkokrobová zelenina má relatívne nízky obsah kalórií, ale obsahuje veľa živín.

„Zukes“ obsahuje veľa vitamínu C, čo nie je nutričný fakt, o ktorom si veľa ľudí uvedomuje.

Väčšina ľudí myslí na citrusové plody, keď si spomenie na vitamín C alebo papriku.

Zukes však obsahuje viac ako 50 percent dennej hodnoty vitamínu C.

Existuje tiež úctyhodné množstvo vitamínu B6 a mangánu.

Viem, že mangán je stopový minerál.

Ale zabudol som, prečo je pre zdravie dôležitý, a tak som hľadal.

Ukázalo sa, že je zapojený do niekoľkých dôležitých rolí.

Je nevyhnutný pre funkciu mozgu, tvorbu spojivového tkaniva a kostí, zrážanie krvi a tvorbu pohlavných hormónov.

Okrem toho mangán rozkladá tuky a sacharidy a pomáha normalizovať hladinu cukru v krvi.


Cuketu najskôr nakrájajte na tenké plátky, na hrúbku 3 - 4 milimetre, ostrým nožom:

Plátky cukety potom opečte v múke:

Prebytočnú múku zosuňte z cukety. Poukladáme ich na plech vystlaný papierom na pečenie.

Nakoniec pridajte olej do cuketových lupienkov a posypte štipkou soli:

Pečieme v statickej rúre na 200 ° asi 15 - 18 minút. Čas je orientačný a môže sa líšiť od rúry na pečenie.

Do polovice varenia skontrolujte situáciu, v prípade potreby cuketové hranolky otočte. Posledných 5 minút zapnite gril a opražte.

The Cuketové lupienky v rúre sú pripravené, keď naberú zlatistý aspekt a chrumkavé okraje.

Tajomstvo ľahko mastných a chrumkavých cuketových lupienkov je preniesť ich ešte teplé na plech vyložený papierom na pečenie. Otočte ich na niekoľko sekúnd, vysušte olej a potom ich ihneď preneste do servírovacej misky! bez toho, aby ich „zmäkli“ na papieri!

Tenšie plátky cukety budú mať tendenciu mierne stmavnúť, budú ešte chutnejšie!


Vyprážané cuketové lupienky

  • svetlo zelená cuketa
  • 00 múky podľa chuti
  • Soľ podľa chuti.
  • posypeme korením
  • extra panenský olivový olej na vyprážanie (áno, čítate správne: používam ho na vyprážanie, uprednostňujem ho pred rôznymi olejmi zo semien, môžete použiť čokoľvek, čo chcete)
  • nôž
  • mandolína
  • cedník
  • tanierik
  • hmotnosť (2 kg fľaša vody je v poriadku)
  • cedník na preosievanie
  • panvica
  • tanier a kuchynské papierové utierky
  • skimmer

Pripravte si nejaké vyprážané cuketové lupienky ale nenamáčajte sa v oleji, je to skutočne jednoduché: vysvetlím, ako na to.

Vezmite cukety a odstráňte dva konce: veľmi dobre ich umyte a pomocou mandolíny ich nakrájajte na hrúbku 2 mm (ak môžete použiť mandolínu na perfektný výsledok, urobte to ručne).

Cuketu dajte do cedníka: urobte vrstvu, dajte trochu soli a vytvorte druhú vrstvu. Na cukety dajte tanierik a závažie (2 l fľašu vody), aby cukety stratili časť svojej zeleninovej vody. Necháme 1 hodinu odležať. (TRICK č. 1)

Cukety trochu umyte, aby ste odstránili prebytočnú soľ. Vezmite panvicu, dajte veľa oleja (orestujte na hlbokom oleji) a nechajte veľmi dobre zahriať. Medzitým nalejeme asi 00 múky na tanier a veľmi dobre posypeme plátky cukety. Potom ich vložte do cedníka a odstráňte prebytočnú múku (TRICK č. 2). Keď je olej horúci, orestujeme. Čím viac cukiet dáte, tým dlhšie sa smažia a cukety sa namáčajú v oleji: smažte niekoľko cukiet naraz (TRICK č. 3). V polovici varenia otočte.

Akonáhle sú pripravené, vytiahnite ich z panvice skimmerom a dobre sceďte. Položte ich na savý papier (TRICK č. 4).

Tvoj vyprážané cuketové lupienky sú pripravené: jedzte ich veľmi horúce, posypte čiernym korením. Dobrú chuť!

Ak sa vám tento článok páčil, sledujte ma aj naďalej na mojej facebookovej stránke Rúra a sporáky zostať v obraze o novinkách a pod.

Chcete pohodlne dostávať všetky recepty na svoj e-mail? Prihláste sa na odber NEWSLETTERU O RÚRACH A KAMENÁCH, je to zadarmo! Kliknite a pokračujte: prejdite na registračný formulár.


Video: Cuketové střapačky (Júl 2022).


Komentáre:

  1. Gamble

    Je škoda, že sa teraz nebudem môcť zúčastniť diskusie. I don't have the information I need. Ale rád sa budem riadiť touto témou.

  2. Bhraghad

    waaaaaa, tak sa tak usmial, odrezaný úplne super, len na ischo

  3. Devonn

    Thanks for your help in this matter. You have a wonderful forum.

  4. Randson

    really very high!



Napíšte správu