Nápoje

Koktejl z ananásu, maliny a grapefruitu

Koktejl z ananásu, maliny a grapefruitu

Prísady na výrobu smoothies s ananásom, malinami a grapefruitom.

  1. Ananás (čerstvý) 1/4 kusov
  2. Grapefruit 1 kus
  3. Citrónová 1 kus
  4. Čerstvé maliny 150 gramov
  5. Honey 2 lyžičky (alebo viac podľa chuti)
  6. Ľad niekoľko kociek
  • Hlavné prísady ananás, grapefruit, citrón, malina, med
  • Podávanie 2 porcií

Zásoby:

Mixér, kuchynský nôž, krájacia doska, poháre na servírovanie, odšťavovač.

Príprava:

Krok 1: príprava ovocia a malín.


Umyte maliny a nechajte ich vypustiť do sitka.

Opláchnite citrón, nakrájajte na polovicu a z každej polovice vytlačte šťavu. Ak neexistuje špeciálny odšťavovač, použite nôž alebo vidličku.

Šťavu vytlačte tiež z grapefruitu, ale na rozdiel od citróna dajte dužinu.

Rozdeľte ananás na polovicu a potom znovu na polovicu. Vezmite štvrtinu, ktorú potrebujete na varenie, olúpte a nakrájajte na kocky.

Krok 2: všetko zmiešajte v mixéri.


Preneste plátky ananásu do mixéra.

Pridajte šťavu a dužinu grapefruitu.

Pridajte pripravené maliny a citrónovú šťavu a tiež dajte med a pár kockov ľadu.

Miešač uzavrite vekom a dobre premiešajte, kým sa kokteil nestane homogénnou tekutou konzistenciou. Vyskúšajte, ak je kyslá, pridajte viac medu.

Krok 3: Podajte smoothie s ananásom, malinami a grapefruitom.


Bezprostredne po príprave podávajte smoothie s ananásom, malinami a grapefruitom. Nalejte do pohárov, vložte slamu a vychutnajte si zdravý chladný koktail ovocia a bobúľ. Len to nepite na lačný žalúdok, je lepšie sa osviežiť po obede alebo raňajkách.
Bon chuť!

Tipy na recepty:

- Namiesto medu môžete sladkosti osladiť cukrom.