Video

Šalát s konzervovaným tuniakom a zeleninou

Šalát s konzervovaným tuniakom a zeleninou

Zložky

  1. konzervovaný tuniak (celý alebo na šaláty) 1 plechovka
  2. cherry paradajky 7 ks.
  3. 2 stredné uhorky
  4. konzervované fazule 200 gramov
  5. greeny voliteľné
  6. rafinovaný rastlinný olej 2 lyžice. lyžice
  7. sójová omáčka 1 polievková lyžica. lyžica
  8. soľná štipka
  9. štipka čierneho korenia
  • Hlavné prísady: tuniak, uhorka, paradajka
  • Podávanie 3 porcií
  • Svetová kuchyňaTalianska kuchyňa

Zásoby:

nôž, šupka, šalátová misa, lyžica.

Príprava:

Nakrájajte paradajky na polovicu. Nakrájajte uhorky šupkou na dlhé prúžky. Vypustite tekutinu z konzervovaných fazúľ. Otvorte plechovku konzervovaného tuniaka a vypustite prebytočnú tekutinu. Pridajte všetky prísady do šalátovej misy. Pripravte dresing: zmiešajte rastlinný olej, sójovú omáčku, soľ a korenie, dôkladne premiešajte a dochutíme zálievkou. Pripravený šalát podľa vlastného výberu ozdobte zeleňou. Šalát s konzervovaným tuniakom a zeleninou Pripravte sa! Bon chuť! Podrobnejší proces varenia nájdete v videu.