Video

Ovsené tyčinky energie

Ovsené tyčinky energie



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Zložky

  1. Ovsená kaša 150 g.
  2. Vlašské orechy 30 g.
  3. Prerezať 50 g
  4. Banán 2 ks.
  5. Citrónová šťava 1 polievková lyžica
  • Hlavné zložky

Príprava:

Nalejte ovsené vločky do misky.

Mletie orechov a sušených sliviek a pridanie do obilnín.

Tam vytlačte citrónovú šťavu.

Oloupajte banány a nasekajte ich v mixéri.

Pridajte banány do ovsených vločiek a dobre premiešajte.

Hmotu rozložíme na plech na pečenie potiahnutý pergamenovým papierom. Papier je možné vopred namazať rastlinným olejom.

Vytvárame obdĺžnik. Pred odoslaním hmoty do pece načrtneme čiary budúcich tyčí. Preto bude ľahšie ich oddeliť neskôr.

Tyčinky pečieme v peci predhriatej na 180 stupňov, 20 - 30 minút.