Šaláty

Šalát z tuniaka s červenými fazuľami

Šalát z tuniaka s červenými fazuľami

Zložky

  1. Konzervované červené fazule 400 gramov
  2. Tuniak v oleji 150 gramov
  3. Červená cibuľa 1 ks.
  4. Konzervované papriky v paradajkovej omáčke 250 gramov
  5. 4-5 listový šalát
  6. Soľ podľa chuti
  7. Pepř podľa chuti
  • Hlavné prísadyTuna
  • Podávanie 2 porcií

Zásoby:

šalátová miska, nôž, doska

Príprava:

Krok 1: pripravte prísady.


Vypustite tekutinu z konzervovaných fazúľ a fazuľu sami umyte studenou vodou.
Vypustite paradajkovú šťavu a tuniakový olej, ale nechajte trochu na dresing.
Nakrájajte korenie na kocky, nakrájajte cibuľu a šalát na kocky rovnakej veľkosti.
Tuniak z kaše s vidličkou.

Krok 2: všetko zmiešajte.


Šalát si môžete rozložiť vo vrstvách v náhodnom poradí, alebo môžete jednoducho zmiešať všetky ingrediencie, pridať tuniakový olej a papriku, paradajkovú omáčku, soľ a korenie podľa svojich predstáv a dobre premiešať.
Pred podávaním je vhodné nechať šalát trochu uvariť, aby sa všetky chute a vône zmiešali a zelenina a ryby boli nasýtené dresingom.

Krok 3: podávajte tuniakový šalát s červenou fazuľou.


Ako hlavné jedlo podávame tuniakový šalát s červenou fazuľou, môžete ponúknuť chrumkavý toastový toast alebo len chlieb.
Bon chuť!