Video

Kuracie nugety na rúry

Kuracie nugety na rúry

Zložky

  1. kuracie filé 500 g
  2. kokosová múka 50 g
  3. strúhaný parmezán 20 g
  4. 1 kuracie vajce
  5. soľ podľa chuti
  6. korenie podľa chuti
  7. údená paprika podľa chuti
  • Hlavné zložky
  • Podáva 4 porcie

Zásoby:

panvica

Príprava:

Porazte vajíčko. Miešajte kokosovú múku a parmezán, pridajte čierne korenie a údenú papriku. Krájaná filetová soľ. Filé ponorte do zbitého vajíčka a potom rolujte do zmesi na pečenie. Obaľovanú filé položte na plech a pečte asi 30 minút pri 180 ° C.