We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Zložky
Šalát
- šalát 2 zväzky
- cherry paradajky 6 ks.
- kuracie prsia 1 ks.
- paprika podľa chuti
- soľ podľa chuti
- korenie podľa chuti
- chlieb 2 ks.
- rastlinný olej 1 lyžica
- strúčik cesnaku 1
- soľ podľa chuti
- korenie podľa chuti
- parmezán podľa chuti
Omáčka
- avokádo 1 ks.
- citrónová šťava 1/2 ks.
- citrónová kôra 1/2 ks.
- rastlinný olej 2 lyžice
- Parmezán 2 polievková lyžica
- horčica 1/2 lyžičky
- strúčik cesnaku 1
- Hlavné zložky
- Podávanie 2 porcií
Príprava:
Najprv musíme oddeliť filé od prsníka na dva kusy. Posypte soľou, korením, paprikou a dobre rozotrite korenie. Odložte stranou, trochu marinujte a pripravujte ďalšie prísady.
Listy šalátu dobre umývame a osušíme uterákom (ak šalát trochu zvädne, nechajte ho pár minút ležať v studenej vode - ušetríte to). Roztrhajte listy na kúsky.
Pripravíme omáčku, vložíme všetky ingrediencie do misy mixéra a dobre vyrazíme do hladka! Ohromujúca omáčka je pripravená!
Paradajky dobre umývame, povrch grilu (panvicu) namažeme rastlinným olejom a paradajky položíme na zahriaty povrch asi 3-4 minúty, orientujte sa podľa situácie.
Chlieb nakrájajte na plátky, soľ, korenie a pošlite na panvicu, pridajte trochu cesnaku a posypte parmezánom. Svetlo hnedá.
Filet prsníka položíme na horúci gril asi 4 minúty - ideálne je to, aby ste ho nepresušili.
Pridajte k listom šalátu 70% omáčka a rovnomerne premiešajte, pridajte krekry a nastrúhaný parmezán. Rozložíme ju na tanier, pridáme pečené paradajky a kuracie mäso, na filé trochu omáčky, posypeme strúhaným syrom! Dobrá chuť!)
I can suggest to go to the site, with a huge number of articles on the topic that interests you.
This information is accurate