Šaláty

Šalát z kuracieho mäsa a špenátu

Šalát z kuracieho mäsa a špenátu

Zložky

Pre vyprážanie kurčiat:

  1. Kuracie filé 1 kus
  2. Soľ podľa chuti
  3. Pepř podľa chuti
  4. Horúca paprika 1 čajová lyžička
  5. Sladká parochňa 1 lyžička
  6. Korenie pre 1 polievkovú lyžicu kurčaťa
  7. Varená cesnaková lyžica 1
  8. Sušená lyžica Basil 1
  9. Rastlinný olej na vyprážanie

Pre šalát:

  1. Špenát 3 hrsti
  2. Konzervované plátky ananásu 4
  3. Olivy 10 kusov
  4. Sušená cibuľa 2 polievkové lyžice
  5. Soľ podľa chuti
  6. Pepř podľa chuti
  7. Krájaná petržlenová vňať 2 lyžice
  8. Strúhaný syr 150 gramov
  • Hlavné zložky: špenát, kuracie mäso

Príprava:

Krok 1: vyprážajte kurča.


Kuracie filé umyte, osušte a nastrúhajte korením: soľou, korením, horúcou a sladkou paprikou, kuracím korením, cesnakom a suchou bazalkou. Filet nakrájajte na prúžky a osmažte na oleji až do zlatohneda.

Krok 2: zahrejte zvyšok šalátových prísad.


Do kuracej panvy pridajte umytý a sušený špenát a sušenú cibuľu.

Miešajte a potom pridajte nakrájané olivy. Trochu zohrejte a dajte šalát na tanier.
Pridajte nakrájané ananásy a nastrúhaný syr. V prípade potreby znova premiešajte, osolte a korenie.
Na konci pridajte jemne nasekanú petržlenovú vňať a podávajte.

Krok 3: podávajte horúci šalát s kuracím mäsom a špenátom.


Horúci šalát s kuracím mäsom a špenátom je vynikajúcim jedlom na obed aj večeru. Je to chutné, teplé a uspokojujúce!
Bon chuť!