Šaláty

Ľahký šalát s jogurtom a medovým dresingom

Ľahký šalát s jogurtom a medovým dresingom

Prísady na výrobu ľahkého šalátu s jogurtom a medovým dresingom

Na šalát

  1. Šalát 1 kus
  2. Cherry paradajky 6 kusov
  3. Sladká paprika 1 kus
  4. Zelená cibuľa podľa chuti

Na doplňovanie paliva

  1. Horčicová polievková lyžica
  2. Medová lyžička
  3. Citrónová šťava s 1/2 citrónom
  4. Grécky jogurt 400 gramov
  5. Soľ podľa chuti
  6. Balzamový ocot 1/2 čajovej lyžičky (voliteľné)
  • Hlavné prísady: cibuľa, korenie, paradajka, šalát, jogurt, med
  • Podáva 4 porcie

Zásoby:

Kuchynský nôž, krájacia doska, lyžica, šalátová miska.

Príprava:

Krok 1: nakrájajte zeleninu.


Semená korenia, opláchnite a nakrájajte na malé kocky.
Umyte, vysušte a nakrájajte cherry paradajky na polovicu.

Listy šalátu opláchnite, osušte a roztrhajte na pomerne veľké kúsky.
Nasekané zelené cibule jemne nakrájame.
Zmiešajte všetku zeleninu vo vhodnej šalátovej miske.

Krok 2: pripravte dresing z jogurtu a medu.


Zmiešajte med s horčicou, pridajte citrónovú šťavu a ocot. Potom nalejte výslednú zmes do jogurtu, podľa chuti soľ a opäť veľmi dobre premiešajte, aby ste získali jednotný dresing.

Krok 3: zmiešajte šalát.


Teraz do šalátu pridajte jogurtovo-medovú omáčku, premiešajte a podávajte tam.

Krok 4: podávajte ľahký šalát s jogurtom a medovým dresingom.


Tu je taký ľahký a veľmi chutný šalát. Varte ako nezávislé jedlo alebo ako doplnok k horúcemu.
Bon chuť!

Tipy na recepty:

- Hotový šalát môžete ozdobiť varenými alebo vyprážanými krevetami a položiť naň.