Iné

Efekt rovnodennosti: Cvičenie, odmena za jedlo a opakovanie

Efekt rovnodennosti: Cvičenie, odmena za jedlo a opakovanie



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Choďte tvrdo do posilňovne a potom ju spárujte so zdravou a príjemnou odmenou za jedlo.

Rovnodennosť znamená obchod-nezabúdajte preto na doplnenie tela po tréningu.

V predchádzajúcom príbeh Vytvorený okolo konkurencie a odmeňovania za jedlo, pokryl som perfektné duo - vysoko intenzívne a vysoko energetické cvičenie s názvom „Pursuit“ v telocvični Equinox; spárované s veľmi zaslúženým jedlom v Reštaurácia Sip a vináreň, má výhodnú polohu priamo cez ulicu.

Toto večerné duo je skutočne perfektný spôsob, ako rozhýbať telo a následne ho odmeniť. Od tohto mesiaca môžete teraz urobiť túto rovnicu ešte efektívnejšou ... predstavujeme najčerstvejšiu ponuku triedy Equinox - Najlepšie abs vôbec. Toto 30-minútové cvičenie je k dispozícii na všetkých miestach a môžete si ho dopriať cez deň alebo večer. Skombinujte ho so zdravým smoothie z Juice Press a máte ďalšie perfektné duo!

Dovoľte mi upresniť. Povedzme, že máte náročný deň; ale je sezóna plaviek a vaše brušné svaly sa samy nevyrovnajú ... a smiech sa nepočíta. Zaregistrujte sa na hodinu Best Abs Ever a buďte si istí, že do 30 minút získate skvelé cvičenie a kardio výbuch. Je to perfektný spôsob, ako sa ponoriť do najbližšej rovnodennosti a nabrať do svojho dňa trochu kondície. Ale počkajte ¾, čo nám tu v The Daily Meal nikdy nestačí. To, čo zo svojho systému spálite, potrebuje podporu v palive.

Pohodlne majú všetky miesta Equinox vzťah s Juice Press alebo vstavaným džúsový bar z neho urobíte čerstvé smoothie alebo džús na mieste, ktoré si môžete vychutnať a nabiť energiou po intenzívnom tréningu. Vydajte sa na Zelené monštrum s banánom, špenátom a práškovým srvátkovým proteínom alebo šťavou z ovocia a zeleniny. Bez ohľadu na to, čo hľadáte; vysoký obsah bielkovín; vysoký obsah vitamínov; Posilnenie imunity alebo jednoducho rýchle vyzdvihnutie predtým, ako sa vrátite do svojho dňa, vám Equinox zaistí.

Pozrite sa na ich rozvrh hodín a ak nie ste členom, naplánujte si stretnutie s jedným z ich zástupcov ešte dnes - už svoju fyzickú výkonnosť neodkladajte ... a rozhodne nečakajte, kým zvýšite svoju odmenu za jedlo systém!

Ak chcete získať ďalšie správy o zdraví, kliknite sem.


Prečo potrebujete viac dní na cvičenie (vrátane cvičenia)

Je to jedna z najhlúpejších myšlienok v okolí. Nehovoriac o jednom z najbežnejších. Ide o to, že by ste mali cvičiť nohy len jeden deň v týždni.

Neznášate deň. Neznášam deň. Všetci nenávidíme deň nôh.

Zaklínate to, bojujete s tým a potom sa tri až štyri dni potom vyrovnávate s oslabujúcou bolesťou zakaždým, keď sa to vyskytne.

Každý týždeň opakujete cyklus „rovnakej starej, tej istej starej“ hlúposti, aj keď si stále nájdete čas na experimentovanie s 274 spôsobmi, ako si precvičiť biceps a hrudník.

Pravdepodobne sedíte a čítate tento článok a premýšľate: „Áno, to som ja!

Počúvajte, prichádzate o niektoré vážne zisky pre svoje nohy a ďalšie svalové skupiny, jednoducho preto, že nemáte svoje priority, pokiaľ ide o váš tréning.

Frajer! Je čas zastaviť šialenstvo.

Musíte trénovať múdrejšie a častejšie cvičiť nohy. Sľubujem, že to pomôže vašim ziskom všade. Tento článok vysvetľuje ako.


Prečo potrebujete viac dní na cvičenie (vrátane cvičenia)

Je to jedna z najhlúpejších myšlienok v okolí. Nehovoriac o jednom z najbežnejších. Ide o to, že by ste mali cvičiť nohy len jeden deň v týždni.

Neznášate deň. Neznášam deň. Všetci nenávidíme deň nôh.

Zaklínate to, zápasíte s tým a potom sa tri až štyri dni potom vyrovnávate s oslabujúcou bolesťou zakaždým, keď sa to vyskytne.

Každý týždeň opakujete cyklus „rovnakej starej, tej istej starej“ hlúposti, aj keď si stále nájdete čas na experimentovanie s 274 spôsobmi, ako si precvičiť biceps a hrudník.

Pravdepodobne sedíte a čítate tento článok a premýšľate: „Áno, to som ja!

Počúvajte, prichádzate o niektoré vážne zisky pre svoje nohy a ďalšie svalové skupiny, jednoducho preto, že nemáte svoje priority, pokiaľ ide o váš tréning.

Frajer! Je čas zastaviť šialenstvo.

Musíte trénovať múdrejšie a častejšie cvičiť nohy. Sľubujem, že to pomôže vašim ziskom všade. Tento článok vysvetľuje ako.


Prečo potrebujete viac dní na cvičenie (vrátane cvičenia)

Je to jedna z najhlúpejších myšlienok v okolí. Nehovoriac o jednom z najbežnejších. Ide o to, že by ste mali cvičiť nohy len jeden deň v týždni.

Neznášate deň nôh. Neznášam deň. Všetci nenávidíme deň nôh.

Zaklínate to, zápasíte s tým a potom sa tri až štyri dni potom vyrovnávate s oslabujúcou bolesťou zakaždým, keď sa to vyskytne.

Každý týždeň opakujete cyklus „rovnako starých, rovnako starých“ hlúposti, aj keď si stále nájdete čas na experimentovanie s 274 spôsobmi, ako si precvičiť biceps a hrudník.

Pravdepodobne sedíte a čítate tento článok a premýšľate: „Áno, to som ja!

Počúvajte, prichádzate o niektoré vážne zisky pre svoje nohy a ďalšie svalové skupiny, jednoducho preto, že nemáte svoje priority, pokiaľ ide o váš tréning.

Frajer! Je čas zastaviť šialenstvo.

Musíte trénovať múdrejšie a častejšie cvičiť nohy. Sľubujem, že to pomôže vašim ziskom všade. Tento článok vysvetľuje ako.


Prečo potrebujete viac dní na cvičenie (vrátane cvičenia)

Je to jedna z najhlúpejších myšlienok v okolí. Nehovoriac o jednom z najbežnejších. Ide o to, že by ste mali cvičiť nohy len jeden deň v týždni.

Neznášate deň nôh. Neznášam deň. Všetci nenávidíme deň nôh.

Zaklínate to, zápasíte s tým a potom sa tri až štyri dni potom vyrovnávate s oslabujúcou bolesťou zakaždým, keď sa to vyskytne.

Každý týždeň opakujete cyklus „rovnakej starej, tej istej starej“ hlúposti, aj keď si stále nájdete čas na experimentovanie s 274 spôsobmi, ako si precvičiť biceps a hrudník.

Pravdepodobne sedíte a čítate tento článok a premýšľate: „Áno, to som ja!

Počúvajte, prichádzate o niektoré vážne zisky pre svoje nohy a ďalšie svalové skupiny, jednoducho preto, že nemáte svoje priority, pokiaľ ide o váš tréning.

Frajer! Je čas zastaviť šialenstvo.

Musíte trénovať múdrejšie a častejšie cvičiť nohy. Sľubujem, že to pomôže vašim ziskom všade. Tento článok vysvetľuje ako.


Prečo potrebujete viac dní na cvičenie (vrátane cvičenia)

Je to jedna z najhlúpejších myšlienok v okolí. Nehovoriac o jednom z najbežnejších. Ide o to, že by ste mali cvičiť nohy len jeden deň v týždni.

Neznášate deň. Neznášam deň. Všetci nenávidíme deň nôh.

Zaklínate to, zápasíte s tým a potom sa tri až štyri dni potom vyrovnávate s oslabujúcou bolesťou zakaždým, keď sa to vyskytne.

Každý týždeň opakujete cyklus „rovnako starých, rovnako starých“ hlúposti, aj keď si stále nájdete čas na experimentovanie s 274 spôsobmi, ako si precvičiť biceps a hrudník.

Pravdepodobne sedíte a čítate tento článok a premýšľate: „Áno, to som ja!

Počúvajte, prichádzate o niektoré vážne zisky pre svoje nohy a ďalšie svalové skupiny, jednoducho preto, že nemáte svoje priority, pokiaľ ide o váš tréning.

Frajer! Je čas zastaviť šialenstvo.

Musíte trénovať múdrejšie a častejšie cvičiť nohy. Sľubujem, že to pomôže vašim ziskom všade. Tento článok vysvetľuje ako.


Prečo potrebujete viac dní na cvičenie (vrátane cvičenia)

Je to jedna z najhlúpejších myšlienok v okolí. Nehovoriac o jednom z najbežnejších. Ide o to, že by ste mali cvičiť nohy len jeden deň v týždni.

Neznášate deň. Neznášam deň. Všetci nenávidíme deň nôh.

Zaklínate to, zápasíte s tým a potom sa tri až štyri dni potom vyrovnávate s oslabujúcou bolesťou zakaždým, keď sa to vyskytne.

Každý týždeň opakujete cyklus „rovnako starých, rovnako starých“ hlúposti, aj keď si stále nájdete čas na experimentovanie s 274 spôsobmi, ako si precvičiť biceps a hrudník.

Pravdepodobne sedíte a čítate tento článok a premýšľate: „Áno, to som ja!

Počúvajte, prichádzate o niektoré vážne zisky pre svoje nohy a ďalšie svalové skupiny, jednoducho preto, že nemáte svoje priority, pokiaľ ide o váš tréning.

Frajer! Je čas zastaviť šialenstvo.

Musíte trénovať múdrejšie a častejšie cvičiť nohy. Sľubujem, že to pomôže vašim ziskom všade. Tento článok vysvetľuje ako.


Prečo potrebujete viac dní na cvičenie (vrátane cvičenia)

Je to jedna z najhlúpejších myšlienok v okolí. Nehovoriac o jednom z najbežnejších. Ide o to, že by ste mali cvičiť nohy len jeden deň v týždni.

Neznášate deň nôh. Neznášam deň. Všetci nenávidíme deň nôh.

Zaklínate to, zápasíte s tým a potom sa tri až štyri dni potom vyrovnávate s oslabujúcou bolesťou zakaždým, keď sa to vyskytne.

Každý týždeň opakujete cyklus „rovnakej starej, tej istej starej“ hlúposti, aj keď si stále nájdete čas na experimentovanie s 274 spôsobmi, ako si precvičiť biceps a hrudník.

Pravdepodobne sedíte a čítate tento článok a premýšľate: „Áno, to som ja!

Počúvajte, prichádzate o niektoré vážne zisky pre svoje nohy a ďalšie svalové skupiny, jednoducho preto, že nemáte svoje priority, pokiaľ ide o váš tréning.

Frajer! Je čas zastaviť šialenstvo.

Musíte trénovať múdrejšie a častejšie cvičiť nohy. Sľubujem, že to pomôže vašim ziskom všade. Tento článok vysvetľuje ako.


Prečo potrebujete viac dní na cvičenie (vrátane cvičenia)

Je to jedna z najhlúpejších myšlienok v okolí. Nehovoriac o jednom z najbežnejších. Ide o to, že by ste mali cvičiť nohy len jeden deň v týždni.

Neznášate deň nôh. Neznášam deň. Všetci nenávidíme deň nôh.

Zaklínate to, zápasíte s tým a potom sa tri až štyri dni potom vyrovnávate s oslabujúcou bolesťou zakaždým, keď sa to vyskytne.

Každý týždeň opakujete cyklus „rovnako starých, rovnako starých“ hlúposti, aj keď si stále nájdete čas na experimentovanie s 274 spôsobmi, ako si precvičiť biceps a hrudník.

Pravdepodobne sedíte a čítate tento článok a premýšľate: „Áno, to som ja!

Počúvajte, prichádzate o niektoré vážne zisky pre svoje nohy a ďalšie svalové skupiny, jednoducho preto, že nemáte svoje priority, pokiaľ ide o váš tréning.

Frajer! Je čas zastaviť šialenstvo.

Musíte trénovať múdrejšie a častejšie cvičiť nohy. Sľubujem, že to pomôže vašim ziskom všade. Tento článok vysvetľuje ako.


Prečo potrebujete viac dní na cvičenie (vrátane cvičenia)

Je to jedna z najhlúpejších myšlienok v okolí. Nehovoriac o jednom z najbežnejších. Ide o to, že by ste mali cvičiť nohy len jeden deň v týždni.

Neznášate deň. Neznášam deň. Všetci nenávidíme deň nôh.

Zaklínate to, zápasíte s tým a potom sa tri až štyri dni potom vyrovnávate s oslabujúcou bolesťou zakaždým, keď sa to vyskytne.

Každý týždeň opakujete cyklus „rovnakej starej, tej istej starej“ hlúposti, aj keď si stále nájdete čas na experimentovanie s 274 spôsobmi, ako si precvičiť biceps a hrudník.

Pravdepodobne sedíte a čítate tento článok a premýšľate: „Áno, to som ja!

Počúvajte, prichádzate o niektoré vážne zisky pre svoje nohy a ďalšie svalové skupiny, jednoducho preto, že nemáte svoje priority, pokiaľ ide o váš tréning.

Frajer! Je čas zastaviť šialenstvo.

Musíte trénovať múdrejšie a častejšie cvičiť nohy. Sľubujem, že to pomôže vašim ziskom všade. Tento článok vysvetľuje ako.


Prečo potrebujete viac dní na cvičenie (vrátane cvičenia)

Je to jedna z najhlúpejších myšlienok v okolí. Nehovoriac o jednom z najbežnejších. Ide o to, že by ste mali cvičiť nohy len jeden deň v týždni.

Neznášate deň nôh. Neznášam deň. Všetci nenávidíme deň nôh.

Zaklínate to, zápasíte s tým a potom sa tri až štyri dni potom vyrovnávate s oslabujúcou bolesťou zakaždým, keď sa to vyskytne.

Každý týždeň opakujete cyklus „rovnakej starej, tej istej starej“ hlúposti, aj keď si stále nájdete čas na experimentovanie s 274 spôsobmi, ako si precvičiť biceps a hrudník.

Pravdepodobne sedíte a čítate tento článok a premýšľate: „Áno, to som ja!

Počúvajte, prichádzate o niektoré vážne zisky pre svoje nohy a ďalšie svalové skupiny, jednoducho preto, že nemáte svoje priority, pokiaľ ide o váš tréning.

Frajer! Je čas zastaviť šialenstvo.

Musíte trénovať múdrejšie a častejšie cvičiť nohy. Sľubujem, že to pomôže vašim ziskom všade. Tento článok vysvetľuje ako.


Pozri si video: ECHINOCȚIUL DE PRIMĂVARĂ - ȘANSA RENAȘTERII NOASTRE - PUTERILE SECRETE (August 2022).